برای منم جواب داد باور کنید خیلی خوبه قبل از تمرین گرم کنید خیلی بهتره تا دستتون یا پاتون نگیره و حتی برای کمر
لینک کوتاه
تایید شده : 0 نظر /
در حال بررسی : 0 نظر /
مجموع : 0 نظر
برای منم جواب داد باور کنید خیلی خوبه قبل از تمرین گرم کنید خیلی بهتره تا دستتون یا پاتون نگیره و حتی برای کمر