برای اینکه عادتهای منفی خودمون رو حذف کنیم، باید از چرخه عادت کمک بگیریم و شروع این چرخه رو مختل کنیم!
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.